面对生活，我们总是有太多的要求，各种不满充斥着心灵，阻止我们感受欢乐；面对工作，我们总是抱怨的过多，各种负面情绪围绕着大脑，影响我们感受充实；面对亲人，我们总是有一些不耐烦，用少得可怜的沟通维系着亲情，阻碍我们感受幸福……

其实，当这些消极的泡泡飞出来困扰我们的时候，一个简单的微笑就可以把他们击破。

微笑有种温暖的力量，只要用心，每天我们都会收集到许多枚微笑。

早晨迎着朝阳出门的时候，扫地阿姨的一个微笑；公交车上一个刹车你踩了别人的脚，对方的一个微笑；电梯里陌生人的一个微笑；办公室里同事的一个微笑……这些笑容里藏着问候、关心、宽容、友善、鼓励……收集这些温暖的因素，她会让你感到快乐，就算遇到阴霾，也会让你用阳光的心态去面对。

我们要培养阳光的心态，拥有了她，就像是多了一个关心你的朋友，多了一个了解你的知己，多了一个鼓励你的家人。事事顺心时她会和你一起分享，将你的幸福感扩大；遇到困难时，她会给你注入勇气，让你像个勇士一样迎难而上；受到委屈时，她会像家人一样给你安慰，听你诉说心里的苦闷……

阳光的心态并不难培养，首先就从微笑做起。

早晨睡醒睁开眼睛，先送给自己一个微笑，告诉自己美好的一天开始了；上班路上戴着耳机不让公交车嘈杂的声音影响自己，微笑着心里默念向快乐出发了；工作中遇到令人头疼的麻烦，闭上眼睛深呼吸，微笑着告诉自己越磨砺越光芒……

微笑就像一个太极高手，总是用自己温柔缓慢的方式去化解种种危险，从今天起，对自己微笑，让她来化解心里的不安和焦躁，对别人微笑，让她去化解心中的隔阂和误会……

微笑面对生活，我们会收获的更多，让微笑时常挂在脸上，成为传递温暖、传递幸福的高手。